Levé 8h : petit dej, footing, judo… judo…
Après les 3 km de footing jusqu’à la mer, la séance de judo s’enchaîn… Aujourd’hui : Koshi-Waza (techniques de hanche).
Après la patinoire, les plus grands ont retrouvé les otoctones, version judokas pour un entraînement sous la direction de Luc. Un bel échange comme à chaque fois. 
Leave a Reply