Lundi 30 octobre

Levé 8h : petit dej, footing, judo… judo…

Après les 3 km de footing jusqu’à la mer, la séance de judo s’enchaîn… Aujourd’hui : Koshi-Waza (techniques de hanche).

 

Après la patinoire, les plus grands ont retrouvé les otoctones, version judokas pour un entraînement sous la direction de Luc. Un bel échange comme à chaque fois. IMG_7481IMG_7482IMG_7485IMG_7484

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