Le petit dej vite avalé, nous sommes partis pour 30 min de footing, chacun à son rythme, le tout étant de tenir la demi-heure.
Puis nous avons fait une bonne séance de judo.
Travail au sol sur les immobilisations
- Les moins gradés avec Gwénaëlle et Loris
- Les plus gradés avec Antonin et Philippe
Travail debout en Nage-Waza sur les Te-Waza (techniques de projections, techniques de bras et épaule).
Cet après-midi… jeu sous une petit pluie… Jeu de piste à travers Rodez !
De la graine de champion tout ça. Bon courage à nos petits champions et Happy HALLOWEEN 🎃 🎃 🎃.
Belle journée à tous et passez une bonne soirée d’Halloween 👻
Un gros bisous spécial pour notre Cloé !