Quand on veut faire de la compétition, il faut bien se préparer.

Tout d'abord, il faut un passeport sportif dans lequel tu pourras noter tous tes résultats.

Il faut également 2 cours par semaine.

Le lundi est un cours spécialement pour les compétiteurs, il est important d'y être. Si tu es poussin, benjamin ou minime première année, tu peux faire le deuxième cours le vendredi de 17h30 à 19h. Si tu es plus âgé, tu choisiras le cours de 19h le vendredi. Si tu viens de Vallangoujard ou d'Hérouville, tu peux également compléter par un cours plus technique les jeudis et mardis.

La ligue du Val d'oise organise également des stages ou des entraînements pour les compétiteurs, c'est sûr, c'est dans ces stages que l'on retrouvera les futur champions. "il faut y être"

voir calendrier spécifique :

COMPETITIONS OFFICIELLES
Benjamins	Minimes	Cadets	Juniors
Samedi 22 novembre : première animation sélective pour la finale des jeux du Val d'Oise	Dimanche 12 octobre : critérium (sélection pour le stage de la Toussaint)	Dimanche 5 octobre : critérium	Samedi 4 octobre : critérium
Samedi 7 mars : deuxième animation sélective pour la finale des jeux du Val d'Oise	Samedi 4 avril : Coupe régionale minime	Dimanche 11 janvier : Championnat régional	Samedi 10 janvier : Championnat régional
Samedi 16 mai : finale des jeux du Val d'Oise	Samedi 30 mai : Championnat de Zone	Samedi 21 & dimanche 22 mars : Championnat de Zone	Samedi 14 & dimanche 15 mars : Championnat de Zone
Les benjamins deuxième année (nés en 1997) peuvent participer à des entraînements organisés par la ligue du Val d'Oise de Judo dont voici les dates : Mer 15 octobre Mer 19 nov Mer 10 déc Mer 14 janv Mer 11 fév Mer 18 mars Mer 8 avril Mer 13 mai Tous ces entraînements ont lieu à Herblay de 19h45 à 21h15	Entraînements avec la ligue : Mer 15 octobre Mer 19 nov Mer 10 déc Mer 14 janv Mer 11 fév Mer 18 mars Mer 8 avril Mer 13 mai Tous ces entraînements ont lieu à Herblay de 19h45 à 21h15	Samedi 18 avril : coupe de France Cadets Dimanche 19 avril : coupe de France Cadettes Cadets 1 : entraînements les Mer 15 octobre Mer 19 nov Mer 10 déc Mer 14 janv Mer 11 fév Mer 18 mars Mer 8 avril Mer 13 mai Tous ces entraînements ont lieu à Herblay de 19h45 à 21h15	Samedi 4 & dimanche 5 avril : Championnat de France Juniors