du 27 octobre au 1 novembre 2014

à CRIEL SUR MER

Lundi 27 octobre : Départ 10h... Nous nous sommes arrêtés pour faire du roller sur la voie verte... GENIAL !! 13 km pour les plus rapides, 7 km pour les autres (même ceux qui faisaient du roller pour la 1ère fois...

Arrivée au parcours sportif de Criel pour des défis "sportifs" : montée de la butte (x5), parcours chronométré, tractions, abdos... puis un bain dans une eau bien chaude (18° ?) sur la plage de Criel où nous avons rencontré nos amis d'Ennery (Moselle) qui avaient eu la même idée avec ce beau temps. Du coup, on leur a proposé le chemin de retour : footing 2,5km...

Nous avons pu enfin voir nos chambres et prendre la douche...mais ce n'est pas fini !

Nous nous rendons au dojo pour un petit jeu qui nous permettra de bien nous connaître; Lucky-Luc avec Lucky-Loris en maître du jeu... puis nous lançons le célèbre jue de la cacahuette !!! 11 stagiaires d'Ennery Moselle et 16 d'Ennery en Val d'Oise...

Mardi 28 octobre : Nous nous réveillons vers 8h et nous préparons nos affaires pour une journée sportive... baskets, affaires de douche, judogi, zoris et une volonté de fer !! C'est avec cette panoplie que nous nous présentons au petit déjeuner, nos amis d'Ennery (57) sont ponctuels et nous commençons à nous mélanger autour des tables ... Dès les premiers mètres de footing, nous comprenons que nous avons à faire à des "guerriers", même les plus jeunes veulent se surpasser, le rythme est bon, on en profite donc pour faire quelques exercices de renforcement musculaire à l'aide de gros cailloux sur la plage puis c'est le retour... Le rythme est toujours là et nous nous rendons rapidement au dojo, non sans avoir monté les marches en position de brouette !!! C'est parti alors pour deux heures de judo intensif sur les technique de Koshi; éducatifs menés d'une main de maître par Laurent puis travail plus spécifique.. Transpiration, confrontations, petites douleurs mais nos guerriers ne s'arrêtent pas pour autant. Il est 12h quand nous décidons d'arrêter.. la faim se fait sentir !

La piscine du Ludibulle étant en travaux, nous nous rendons à celle de Mers-les-Bains. Une "vieille" piscine de 41 ans d'âge, mais pour nous tous seuls et... c'est bien mieux ainsi. Concours de sauts avec Loris en initiateur, jeu "le maître du tapis" animé par Fred, judo aquatique... 1h30 à fond !!! toujours à fond ! Puis c'est le temps de faire du roller, on enchaîne au Tréport des slaloom, des jeux d'épervier, les balades, des cascades... Tout le monde s'éclate (uniquement au sens figuré)...

Après cet enchaînement d'activités, nous montons les marches qui mènent en haut de la falaise, le but, prendre des repère pour demain. Nous profitons tout de même de la vue magnifique, surtout que le temps est avec nous !

Au retour, nous en avons profité pour aller déterrer notre trésor enfoui l'année passée. Des messages "mouillés" nous attendaient dans cette boîte de bonbon non hermétique... Nous avons pu lire les messages de tous les stagiaires de l'année passée, les objectifs atteints ou non atteints... quelques minutes précieuses où les absents nous manquent, n'est ce pas Julien, Baptiste, Elène Camille ?? ...

Mercredi 29 : Le footing est plus cool aujourd'hui puisqu'il nous mène sur le parcours sportif !!! Et c'est parti pour 40 minutes d'exercices et de course avant de nous retrouver dans le dojo pour revoir les Koshi-Wasa avec les esquives...

L'après-mid est réservé au patinage à glace... beaucoup de monde, de la musique et des judokas glissant à toute allure en rythme. Personne ne se ménage, même pas Loris qui doit nous quitter à 15h car il travaille à Osny à 17h. C'est donc sans Loris que nous nous attaquons aux 420 marches du tréport. Ca tombe bien, c'est lui qui détient le record poussé l'année passée par Mattéo et Baptiste : 7 montées et 6 descentes (5200 marches) !!! Dur à battre

Mais c'est sans connaître nos jeunes guerriers !!! Partis à une allure modérée, 5 d'entre-eux sont passés devant leur maître !!

En courant, sans s'arrêter :

Valentin et Ivan : 8 (6720 marches)
Mattéo, Carl, Maxime : 7 (5880 marches)
Antonin : 5

Avec des arrêts ou en marchant de temps en temps :
Gabin : 5
Léo, Evann, Adrien : 4
Alex, Quentin, Florian, Jules, Antoine, Grégoire, Nicolas, Clément : 3
Pierre-Louis, Ambre, Léane, Stéphanie, Niko, Lothaire : 2
Lucas, Hugo : 1

Jeudi 30 : Aujourd'hui, nous inversons les activités du matin avec celles de l'après-midi... En effet, nous avons rendez-vous à Quend-Plage à 11h30 pour une initiation au char à voile... et Quand-Plage est à 1h30 de voiture. C'est là que Loris nous rejoint en compagnie d'Enzo.

Le char à voile, avec du beau temps, c'est quand même le top. Dommage qu'il n'y ait pas eu un poil de vent en plus... et que les animateurs n'aient pas pu en faire (manque de char). En tout cas, voir rouler ces 27 véhicules c'est du bonheur. On en profite ensuite pour manger sur la plage et certains iront se baigner... de gré ou de force. Loris n'ayant pas trouvé son maître, il restera au sec pour la fin de journée, ce n'est pas le cas de tous.

Le retour s'effectue sans problème particulier avec les mêmes activités dans les véhicules : du J. Jacques Goldman par ci, de la flûte à ne plus en finir par là (et non ce n'est pas Philippe, il conduit), des histoires de "Benjamin' et de ... pour certains grands... le voyage passe vite.

Arrivé au château (excusez du peu), nous décidons d'aller faire l'entraînement que nous n'avions pas fait ce matin. Au programme : combatset combats ! Mais à peine installés, des jeunes karatéka de Criel arrivèrent... c'était l'heure de leur cours... Peu importe, on est allé s'entraîner dehors. Plus compliqué pour les combats mais tellement plus agréable par ce beau temps et ces étoiles dans le ciel. Un entraînement intensif et ludique à la fois. Une bonne expérience surtout lors des chutes !!

Le soir c'était le "test de la peur" et ils s'en sont bien sortis, tous revenus pour une fois :) et une belle expérience pour les nouveaux venus. Nos valeureux guerriers ne se laissèrent pas intimider et affrontèrent le noir avec courage.

Au retour un petit bilan pour cette dernière soirée entre Ennericiens et Annericiens puis dodo...